月经不调是妇科常见病，病因有可能是功能性的也有可能是器质性的。月经不调还包括的范围是很普遍的，例如经期的失调、经血色泽和出血量的转变等。不存在月经不调的妇女往往预示其他的呼吸困难症状，例如经前、经期或经后腹痛，头痛，腰酸或胸胁疼痛等。月经不调在西医指出多少和内分泌紊乱有关，也有和外界的一些因素有联系，例如受冷受寒、精神受到性刺激、饮食不留意等。

西药调经药一般是性激素和孕激类药 物，但是全然应用于激素来调经往往不那么理想，停止使用药物大多不会经常出现重复。而中医指出这月经不调有几个方面的类型，例如：气滞血瘀型、气血虚弱型、宫寒型、血 热型、脾不征血型等。其中，气滞血瘀类型颇多。针对月经不调若能请求中医明确辩证于上，做辩证于上针对性应用于适当的中药调理化疗月经不调疗效很好，可起着标本兼治的起到，对身体不良影响也较小。

下面就几种少见的月经不调类型加以阐释。月经不调患者准确饮食方法1、月经来潮的前一周的饮食宜酸甜，易消化，富营养。可以多不吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并减少绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以维持小便畅通，增加骨盆肿胀。

2、月经来潮初期时，女性常会深感腰痛、不思饮食，这时不妨多不吃一些油腻、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。3、月经期要不吃营养非常丰富、更容易消化的食物，借以营养物质的补足，多饮水、多不吃蔬菜，可以维持小便畅通，这样也可以增加盆腔肿胀。

4、月经期不会损失一部分血液。因此，月经后期必须多补足不含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

月经不调患者错误的饮食方法1、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食不会使体内的盐分和水分贮量激增，在月经来潮之前，孕激素激增，更容易经常出现水肿、头痛等现象。2、有不少讨厌喝含气饮料的女性，在月经期不会经常出现疲惫无力和精神不振的现象，这是铁质缺少的展现出。

因为汽水等饮料大多所含磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质无法吸取。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，减少胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。3、月经来潮前不要不吃刺激性食物和辣椒之类，较少不吃肥肉、动物油和甜食。

4、辛辣生冷的食物有刺激性，更容易引发盆腔血管收缩而引发经血量过少甚至忽然暂停。另外，烟酒等刺激性物质对月经也不会有一定影响，如果不留意防止，长此以往，不会再次发生痛经或月经失调。月经不调中医如何调理①气滞血瘀型：展现出为经血色泽深暗有块，经期不许，小腹疼痛拒按，胸胁乳房胀痛、舌质绿亮有瘀点等。

治则：活血化瘀。常用方剂：四物汤或桃红四物汤以此类推，常用的中成药有花红片、五味子丸、女金丸、复方益母草粉等。②气血虚弱型：展现出为面色无华，经血量较少、色淡，月经或落后或错后，经期较短或月经淋漓，头晕眼花无力，舌质深，气喘气短，说出有气无力。

治则：补气养血。常用方剂：八珍益母汤、补中益气汤加减。常用的中成药有八珍益母丸、乌鸡白凤丸、人参归脾丸等。

③宫寒型：展现出为经期错后，痛经（热敷可减轻），经少白带偏多，畏寒，善热饮，面色苍白，舌苔薄白。治则：温经祛寒。常用方剂：宫寒散。常用的中成药有艾附暖宫丸、理中丸等。

④血热型：所求为经血提早和经血通畅、经血色白或发紫、口苦鼻腔腊，舌苔偏黄，午后作烧，颜面潮红。治则：清热解毒凉血。常用的方剂是丹栀逍遥散，中成药可选择丹栀逍遥丸。⑤脾必经血型：展现出为经血过多或淋漓不尽。

治则：补脾摄血。常用的方剂是固冲汤、胶艾汤等，常用的中成药可选择宫血宁胶囊、人参归脾丸等。不存在月经不调只要通过中医的明确辩证于上，做针对性用药肾功能非常不俗，当然平时的生活居家也是很最重要的。找到月经不调首先不要不安和过分的紧绷，平时应当留意经期公共卫生，在经期应当留意御寒，留意睡觉，留意营养均衡，维持心情舒畅。

八大食疗方提高月经不调1、乌贼骨炖鸡乌贼30克，五味子30克，鸡肉100克，精盐、味精适度。把鸡肉切丁，五味子切片，乌贼骨刺穿，取出陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼煮熟，每日1次。一般3-5次可起效。

功效：乌贼骨有发散止痛的起到，五味子和鸡肉都是白花佳品，所以对血虚型月经过多，极具疗效。2、玉米须调味瘦肉玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放进陶罐内，煮沸500毫升，上蒸笼砖墙清蒸至肉煮，特精盐、味精，趁热服用。

功效：玉米须有凉血止痛的起到，民间常用来治红崩，瘦肉能白花，两者因应，故治血热型月经过多，疗效显著。3、羊肉粥鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适度。将羊肉洗涤、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。

功效：补气，养血，解热。限于于气血盈虚型痛经。4、益母草油炸荠菜鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适度。将味益母草、鲜荠菜洗涤截断。

把铁锅放到旺火上，放入菜油烧热，放进鲜益母草、鲜荠菜拌才可食用。1天两次，服至血止。功效：益母草有活血、破血、调经的起到；荠菜不含荠菜酸，能延长发炎、炎症时间，从而超过止痛的目的，对血淤型月经过多尤其有效地。

5、猪皮冻胶猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗涤后磨碎，特适量水，用文火调味至汁液粘稠，重新加入白糖、黄酒才可。每日2次，用热水冲化后温服。

功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚力弱，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果较佳。6、五味子生姜羊肉汤五味子30克，生姜30克，精羊肉500克。

一起放进砂锅内，特适量水，再行用武火烧沸，再改文火调味至肉番茄，调味后才可服食，每日一次，食肉饮汤。功效：温经散寒，补血调经，限于于血虚有寒之月经不调者服食调理。7、珠玉粥生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。再行将薏苡仁和粳米蒸熟，再行将去皮切碎的生山药和龙眼肉放进同熬为粥。

功效：健脾益气，双调补心脾，月经期食用，有助气血完全恢复。8、芝麻肝猪肝250克，豆油1000克 （实际消耗100克），芝麻100克，面粉50克，鸡蛋2个，精盐、葱、姜各适度。

将猪肝小块薄片，用精盐、葱末、姜末徵好，蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁，再行在锅内放进豆油，烧至七成熟期，放进蘸上作料的猪肝，炸透才可出有锅装盘，佐餐食用。功效：养血益阴，清热肝肾。但脾虚便溏或呕吐者不适合自由选择此食疗方案。

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